Persoonlijk kundalini traject

Alles over Kundalini en de sessies vind je in mijn Kundalini Academy. Je vindt er onder andere een uitgebreide omschrijving van wat je van een Kundalini Bodywork & De-Armouring sessie kan verwachten. Zie ook de home-page voor meer informatie over mijn diensten.

Bij verreweg de meeste mensen slaapt de Kundalini energie. Er zijn maar heel weinig mensen die een spontane Kundalini ontwaking ervaren tijdens hun leven. Als je Kundalini energie spontaan is ontwaakt, is dat hoe dan ook niet onopgemerkt gebleven. En als je je bent gaan verdiepen in wat er is gebeurd, dan zul je je herkennen in de verhalen over andermans Kundalini ontwaking. Wanneer je nog nooit iets met Kundalini activatie hebt gedaan, kun je er vanuit gaan dat jouw Kundalini slaapt.

Kleding:
– Draag kleding waar je je makkelijk in kan bewegen, het liefst zonder ritsen en knopen. Het is prettig om bijvoorbeeld een legging of dunne joggingbroek te dragen met een t-shirt of trui.
– Voor vrouwen is het prettig om geen beugel-bh te dragen (een bralette of een sport-bh is wel mogelijk).
– Zorg in de winter voor een lekker warm vest en dikke sokken.

Voeding:
– Eet minimaal 2 uur voor de sessie niet of slechts licht. Een lege maag is het beste, maar een stuk fruit kan geen kwaad.
– Indien je normaal gesproken vlees eet, probeer dit dan een aantal dagen voor de sessie niet te doen.
– Drink ten minste 4 uur voor de sessie geen koffie en gebruik ten minste 24 uur van tevoren geen alcohol of andere middelen.

Ontspanning:
Het is fijn wanneer je, indien mogelijk, niet rechtstreeks uit een zeer gespannen situatie de sessie in gaat.

Intentie:
Het is aan te raden om alvast na te denken over de intentie waarmee je de sessie in wil gaan. Voorafgaand aan de sessie deel ik informatie met je die kan helpen bij het zetten van een goede intentie.

Voordat ik een sessie inplan of een traject start met iemand, heb ik altijd een kennismakingsgesprek via videocall en daarna stuur ik je een intakeformulier toe. In dit formulier staan onder andere vragen met betrekking tot je gezondheid. Kundalini Bodywork & De-Armouring is niet geschikt voor mensen die last hebben van hartproblemen, schizofrenie, epilepsie en psychose. Ook raad ik sessies voor vrouwen die meer dan 6 maanden zwanger zijn af. Als je hartproblemen of epilepsie hebt of zwanger bent, kan ik je wel begeleiden door middel van Non-Duale Therapie.

Tijdens een sessie brengen we een bal in beweging en die zal na de sessie nog een poos doorrollen. Neem daarom de tijd voor integratie.

Na een sessie is het belangrijk dat je voldoende water drinkt aangezien dit fysieke detox symptomen, zoals vermoeidheid en hoofdpijn, voorkomt.

Daarnaast raad ik je aan om minimaal 24 uur na de sessie geen vlees te eten, alcohol te drinken of andere middelen te gebruiken. Het is goed voor je om je in de natuur te begeven indien je die mogelijkheid hebt, je te ontspannen en lief voor jezelf te zijn.

Als er energie loskomt uit het lichaam kunnen traumatische herinneringen en emoties getriggerd worden. Dit kan nog een aantal dagen na de sessie het geval zijn. Ook kan je last krijgen van spierpijn na de sessies, aangezien je oude patronen in het lichaam aan het loslaten bent. Ben je er bewust van dat deze zaken onderdeel zijn van het helingsproces. Als je hier last van hebt, mag je altijd contact met mij opnemen; mijn ondersteuning blijft zeker niet beperkt tot de sessies zelf.

Non-duale therapie is gebaseerd op het inzicht en de ervaring dat geluk en welbevinden geen resultaat zijn van onze inspanningen. Ze zijn direct voorhanden zodra wij terugkeren bij ons ware zelf. De non-duale therapie sessies stem ik af op waar jij in jouw proces staat  – voor iedereen zullen deze sessies een andere invulling hebben. Het doel van non-duale therapie is om jou te helpen inzien en ervaren dat je niet het ego bent (dat stemmetje in je hoofd). Vaak breng ik je in contact met wat je in je lichaam ervaart en gebruik ik visualisaties en herhaalde vragen om je te laten ervaren dat je niets hoeft te doen om geluk en het gevoel van ’thuis’, waar ieder mens ten diepste naar op zoek is, te ervaren.

Gedurende zes maanden begeleid ik jou tijdens jouw proces. Dit zorgt er voor dat je hetgeen in de sessies naar boven komt goed kunt integreren. Ik zet hiervoor oefeningen in die jou ondersteunen – voor iedereen ziet dit er anders uit. De een help ik bijvoorbeeld met het vergroten van zelfcompassie, de ander met innerlijk kindwerk. 

We stemmen samen af wat waar jij behoefte aan hebt. Ik ben er om jou gedurende de looptijd van het traject te begeleiden in je proces op een manier die bij jou past. Ik zal geregeld bij je inchecken en als je ergens tegenaan loopt of vragen hebt, kun je me een berichtje sturen. Het contact verloopt via tekst-/spraakberichten in WhatsApp (en indien nodig zal ik voorstellen om even te (video)bellen).

Nee, helaas kan niet iedereen deelnemen aan de aangeboden trajecten of een losse Kundalini Bodywork & De-Armouring sessie boeken.

Om samen aan de slag te kunnen is het volgende belangrijk:

– Je bent bereid om je over te geven aan wat zich aandient en om ruimte te geven aan je emoties.
– Op basis van het kennismakingsgesprek heb je het gevoel gekregen dat je je bij mij veilig kan voelen en we hebben allebei ervaren dat we connectie kunnen maken met elkaar.
– Je hebt een veilige basis in het leven.
– Je hebt geen last van hartproblemen, schizofrenie, epilepsie en/of psychose en je bent niet meer dan 6 maanden zwanger. Als je hartproblemen of epilepsie hebt of in het laatste trimester van je zwangerschap bent, kan ik je wel begeleiden door middel van non-duale therapie.